胖子之所以为胖子，是因为总给自己找借口

我也是个胖子，所以我很理解

运动减肥，嫌累，所以说怕长肌肉

针灸按摩，怕疼，所以说没完整的时间

节食减肥，怕饿，所以说对身体不好（不过也确实对身体很不好）

减肥产品，怕花钱，所以说没效果都是骗人的

如果每个人都可以坚持运动，并成功瘦身，那么减肥产品的市场早就不复存在，既然存在，就一定是人们有需求，因为大多数人做不到，坚持不了，所以才会有这个市场，既然存在，并发展的不错，那么就一定是有效果，现在这个社会竞争这么激烈，如果没有效果早就被淘汰出局了，

如果我没有尝试过，我也会说这不靠谱，但事实上是，我确实瘦了，而且是不费劲的瘦了，只有亲身试过，才敢有底气的现身说法

瘦了以后才知道其实有很多很美好的事物在等着我，瘦了很多以后，我学会了化妆，学会了买好看的衣服，敢站在人们面前去做一些事情，不在畏惧抛头露面，不在甘心只做个观众，身边的人都可以看出我的变化，最重要的就是有自信了

其实人都是一样的，在有了结果有了称赞以后就会庆幸自己当初的决定，因为我们都需要鼓励

如果你能够坚持运动，那么最好，因为这最健康，能坚持的人都很厉害，至少我是很佩服的，如果坚持不了运动，你就需要找一个适合自己的可靠的方法，减肥产品它只是个辅助作用，帮助你快速瘦身，倘若在瘦身以后你仍然暴饮暴食，这就不能怪产品没效果了，是你自己不克制，怪不得别人

同样的，不管哪种方法减肥，都是需要坚持得，不然说的再好都白搭