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减肥瘦身
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什么叫体脂率,
sohot
发表于:2018-05-05 17:43
[
只看楼主
]
16760
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55
这个图完全诠释了什么叫体脂率,为什么体重一样体型却完全不同?关键在于体脂率,为什么有些人掉秤不多,却感觉自己的衣服越来越肥了?这就是答案
真正的减肥是要减掉脂肪,而不是肌肉和水份!不要只看体重~关键是体型
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