他人在重庆，自称健身工作室的保洁，近水楼台先得月，利用有利条件，使劲练，练出发达的胸肌和健壮的麒麟臂，这满身肌肉超过大黑牛。

增肌，刷脂，他一天减下去3公斤，这绝对是超有实力的体现，是的，都说健身是一件很辛苦的事儿，但是，如果真把它当成生活的一部分，那就不会觉得累。

围度即正义，一定要大，大的一比！一个健身者，你们想把他们赶出健身房吗？！不要怂，就是干！喜欢健身的人，无所畏惧，只有敢于努力的，才能遇见更霸气的自己。

自信从容，与众不同！古来健人皆寂寞，惟有骚者留其名！不要睡、起来训练！请记住，你在睡觉的时候，美国那些比你强的人还在刻苦的训练！你有什么资格睡觉？！

哪有什么天生如此，只因我们天天坚持！永远不知所措的健身，永远不知所措的人生！自律给我自由、练就不平凡！这是一场健身革命！

爱卧推，爱深蹲，爱硬拉！在健身房里，每个人都一样，可以公平的享受健身带来的快乐，同样，你的付出和汗水，总是和肌肉成正比。

在健身房里，不要在意别人的眼光，按照自己的方法，就是干！