随着人们保健意识的增强，养生新风尚已经达到了一个高潮。不论收入水平是高是低，补虚品燕窝已经成了家中常备的保健品。

会吃了，懂吃了，很不错。不过，懂买是不是也很重要呢？

那么，接下来看一看，怎么买最划算。

第一步，燕窝好不好决定了花费是否到位，不到位的话，纵使花得再少，那也是亏。所以，买燕窝得买能帮自己省钱的燕窝。这里，有两个公式需要记住：便宜≠省钱，贵≠浪费钱，关键看等级和营养。

我们知道，孕妇吃燕窝多是为了吸取其中以唾液酸为主的成分来促进宝宝大脑等各方面充分发育的。而人们的消化吸收能力各有差异，所以燕窝的营养价值也就决定了每一次进补的最低效果。而毛越少盏越大的原料说明金丝燕越强壮，黏液中包括唾液酸在内的各种有益成分的含量是更足的。

第二步，同等级的燕窝批量买绝对比散买便宜，这是“薄利多销”模式能进行下去的原因之所在，因为既对商家有益，又对消费者有益。

尤其对于只有长期规律食用才能有大的调养作用的贵重补品，适当地批量购买更划算。当然，此批量非彼批量，虽然“将燕窝拆包散卖”的行为已不被允许，但仍有不遵守规定的现象，要想尽量避免“以次充好”的事情发生在自己头上，还是优先选未拆封的进口原包装燕窝好。

将以上两步简单地归纳为：买燕窝得看营养，买原装。重要的话说两遍——买燕窝看营养、买原装。