大多数人习惯地认为，睡觉的时候一定要有枕头，才可以睡得舒服，香甜。生活中也会看到，很多刚出生不久的婴儿睡觉时，家长也要在孩子脑袋下方放个枕头。这样做对吗？孩子什么时候开始可以睡枕头了，怎么选择枕头呢？

0-3个月宝宝穿的比较少的时候，不要给宝宝睡枕头。因为这时候的宝宝颈柱是平直的，宝宝躺着的时候，后脑勺和背部在同一个水平面。这时期的宝宝不论是平躺还是侧卧，颈部和背部都会自然的松弛。如果给宝宝垫了枕头，会导致颈部弯曲，情况严重的会引起呼吸困难，会严重影响婴儿的生长发育。

0-3个月宝宝穿的比较多的时候，要睡枕头。因为平躺的时候容易形成一种姿态叫“倒栽葱”，这时候就要给宝宝垫上一个小枕头，使头部和肩部在相同高度。容易吐奶的宝宝，可以把上半身略微垫高一点。

3个月以上的宝宝，已经开始练习抬头，要给宝宝按照相应高度选择枕头。因为这时候的宝宝颈柱开始出现向前的生理弯曲，6个月以后的宝宝脊柱胸开始向后弯曲，所以这时候要给宝宝选择相应高度的枕头。如果这时候没有垫枕头，婴儿头位偏低，会使脑部充血，影响婴儿睡眠。